L'été à Riorges : Gymnastique d’entretien

Gymnastique séniors : gymnastique d’entretien
Proposé par une intervenante de l’Association de Gymnastique Volontaire de Riorges.

Des exercices accessibles à tous, adaptés à l’âge des participants, pour travailler son équilibre et sa souplesse. Entretenir et exercer son corps, même en douceur, est une excellente manière de se maintenir en forme.

Durée : 1h

Public sénior - Gratuit, sans inscription.

Prévoir une tenue adaptée et de l'eau.
Par mesure sanitaire, chacun apportera son tapis de sol ou une serviette sur laquelle s'allonger.

Gymnastique d’entretien : les samedis 26 juin, 3, 10* et 17 juillet, de 9h à 10h.
Gym douce : les vendredis 25 juin, 2, 9 et 16 juillet, de 16h à 17h.

Parc du Pontet
Repli dans la Maison de quartier en cas de pluie ou de canicule.
* Ce jour-là, pas de repli possible : annulation en cas de pluie ou de canicule.